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Tinnitus überhören & zur Ruhe kommen

Störende Ohrgeräusche lassen sich zwar kaum lindern. Sie können jedoch lernen, Ihren Tinnitus zu überhören, ihn gelassener hinzunehmen. Lauschen Sie zum Beispiel den Klängen der Natur: dem Murmeln des Wassers, dem Rauschen der Blätter oder dem Gesang der Vögel. Erleben Sie, wie der Tinnitus in den Hintergrund tritt. Und entspannen Sie.
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