Gesundheitsurlaub im Teutoburger Wald

Gesund bleiben, gesünder werden, dabei im Urlaub nachhaltig  etwas für die Gesundheit tun, dies kann man gut und besser in der Region, die den Beinamen "Heilgarten Deutschlands" trägt. Zwei für einen gelungenen Gesundheitsurlaub entscheidende Dinge kommen hier zusammen: die medizinische Kompetenz und der Komfort guter Hotels.

Gesundheitsurlaub im Heilgarten Deutschlands

Man kann etwas für seine Ausgeglichenheit, seine Fitness und sein Wohlbefinden tun. Die vielen Kurorte und Bäder mit langer Erfahrung, modernem Know-How und traditionsreiche Mitteln wie Moor- und Soleanwendungen, sprechen für sich. Hinzu kommt der Standard guter Hotels. Gesundheitsurlaub kann verschiedene Schwerpunkte haben, die Fitness steigern, freier Atmen können, die Ernährung verbessern, den Stress abbauen oder wieder in Bewegung kommen.

Dass Bewegung gesund ist, weiß wohl jeder. Auch deshalb gibt es ein ganz besonderes Projekt des Teutoburger Wald Tourismus, das Wandern und Gesundheit miteinander verbindet; die VitalWanderWelt. Die Rundwanderwege in der Kulisse des Teutoburger Waldes eignen sich auch für Untrainierte. Am Wegesrand finden sich Waldsofas und Infotafeln mit Übungen und Tipps. Die VitalWanderWelt Orte bieten Gesundheitsurlaub mit Unterkunft in komfortablen Hotels in Kombination mit medizinischen Angeboten an, etwa mit Check-up, Beratung und ggf. auch  Telemedizin. Bei dieser innovativen Technik empfängt ein Arzt während des Urlaubs und dannach die Vitalwerte des Gastes. So ist es möglich, sich  während des Wanderns sicher zu fühlen, wenn man etwa auf Herz- und Kreislauf besonders achten muss. Nach dem Urlaub kann man weiterhin in Kontakt bleiben und wertvolle Tipps bekommen.

Wussten Sie, dass…?

• man nicht krank sein muss, um Gesundheitsurlaub im Teutoburger Wald zu machen? Es gibt einige vorbeugende Arrangements, die sich an die richten, die Freude an der Bewegung haben und ihre Gesundheit erhalten oder verbessern wollen.
• sich die Partner der VitalWanderWelt auf verschiedene Themen von Gesundheitsurlaub spezialisiert haben? Diese sind Herz, Atemwege, Übergewicht, Tinnitus, Stress und Ernährung.
• es neben Infotafeln mit Übungen auch Wanderführer gibt? Diese begleiten Sie und geben Ihnen Hinweise und Tipps, wie sie im Gesundheitsurlaub fit werden und bleiben.
• viele Krankenkassen Gesundheitskurse bezuschussen? Gehen Sie auf Ihre Krankenkasse zu, und fragen Sie, ob und in welcher Höhe Ihr Gesundheitsurlaub unterstützt wird.
• Gesundheitsurlaub im Teutoburger Wald Ihnen helfen kann, Ihre Fitness zu verbessern und Stress zu verringern? Wandern in der Natur hilft zu entschleunigen und zu sich selbst zu finden und hat viele positive Effekte auf den Körper.
  
• rund die Hälfte aller Kurorte NRWs im Teutoburger Wald liegt? Profitieren Sie und Ihre Gesundheit von der hohen medizinischen Kompetenz; Moor- und Solebäder sind nur einige Beispiele für Gesundheitsurlaub.
• sich das größte Ausbildungszentrum für Yoga-Lehrer außerhalb Indiens im Teutoburger Wald befindet? Und zwar in Bad Meinberg.

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