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title: "VitalWanderWelt - Wanderweg Erwitzen - Momente der Entspannung"
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VitalWanderWelt - Wanderweg Erwitzen - Momente der Entspannung
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VitalWanderWelt Wanderweg Erwitzen - Momente der Entspannung

**Momente der Entspannung**

Bleiben Sie einen Moment stehen und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Atmung. Atmen Sie langsam und tief durch die Nase ein, dann durch den leicht geöffneten Mund wieder aus.

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