Gesundheitswandern im Sielpark

Raus aus dem Sessel und rein in die Natur! Mit diesem besonderen Kompakt- Fitnessangebot startest Du konditionell gut vorbereitet in die kalte Jahreszeit! Bewegung an der frischen Luft tut gut, hält Dich körperlich und geistig fit. Durch positive Effekte auf den Kreislauf, den Stoffwechsel und die Verdauung, das Immunsystem, den Bewegungsapparat, sowie das vegetative Nervensystem erreichst Du in kurzer Zeit Deine persönliche Wohlfühl -Bestform. Mit Spass im Kreise gleichgesinnter Bewegungsfreudiger bleibst Du motiviert, wenn es heißt: "Let´s go - sei dabei! Jeder Schritt hält fit!"
Kompakt-Fit Gesundheitswandern ist geeignet zum konditionellen Aufbau für Wander(wieder-) einsteiger, zur sportlichen Vorbereitung auf den Wintersport und für Neulinge im Bereich Gesundheitswandern mit geringer Basisfitness.

Schnupperkurs als Einzeltermin zum Kennenlernen (12,00 € p.P):
März (17:30 - 19:00 Uhr):
6.03.2023 (Sielpark)
8.03.2023 (Siekertal)
22.03.2023 (Siekertal)
27.03.2023 (Sielpark)

April 
1.04.2023 (15:00 - 16:30 Uhr, Siekertal)
3.04.2023 (17:30 - 19:00 Uhr, Sielpark)

August
7.08.2023 (18:00 - 19:30 Uhr, Sielpark)
9.08.2023 (18:00 - 19:30 Uhr, Siekertal)
12.08.2023 (10:00 - 11:30 Uhr, Sielpark)