Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen

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Kurs/Seminar/Hobby
An drei Nachmittagen findet im Rathaus SHS ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Der Kurs basiert auf dem Trainingskonzept des WenDo, das speziell von Frauen für Frauen entwickelt wurden, um Gewalt zu verhindern und die einzelnen Teilnehmerinnen zu stärken.
Die Teilnehmerinnen lernen,
• auf ihre eigenen Impulse und Intuition zu achten
• den Einsatz von Haltung, Mimik, Blick und Stimme
• die eignen Grenzen und die des Gegenübers wahrzunehmen
• körperliche Techniken der Selbstverteidigung
• und Befreiungstechniken zur Abwehr von Gewalt.

Erwartungen der Gruppe an die Lerninhalte finden dabei Berücksichtigung.
Teil des WenDo –Konzeptes ist die Auseinandersetzung mit dem Thema Gewalt, und dessen vielfältigen und zum Teil subtilen, gesellschaftlichen Erscheinungsformen in Tradition, im Alltag oder im Beruf. Spaß, Entspannung und ein vertrauensvolles Klima in einer frauenhomogenen Gruppe gehören dazu.

Terminübersicht

Donnerstag, den 21.11.2024

16:00 bis zum 05.12.2024 19:00 Uhr

Gut zu wissen

Eignung

  • Schlechtwetterangebot

Preisinformationen

40,00 EUR Kursgebühr

Anmeldung bitte per Mail: gleichstellung@stadt-shs.de

Veranstalter

Stadt Schloß Holte-Stukenbrock - Gleichstellungsstelle , 33758 Schloß Holte-Stukenbrock
Rathausstraße 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

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Anfahrt
Stadt Schloß Holte-Stukenbrock - Gleichstellungsstelle
Rathausstraße 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock
Veranstalter
Stadt Schloß Holte-Stukenbrock - Gleichstellungsstelle , 33758 Schloß Holte-Stukenbrock
Rathausstraße 2
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