Ein vielseitiger Basis- Kurs auch für Neueinsteiger geeignet.
In diesem Kurs ist jede:r willkommen – egal, ob du ganz neu beginnst oder schon länger praktizierst. Die Stunden sind so wie du: mal ruhig, mal kraftvoll, und geben dir Raum, dich in deinem eigenen Tempo zu bewegen. So findest du mit jeder Praxis mehr Vertrauen in deinen Körper, deinen Atem und dich selbst. Ziel ist nicht Perfektion, sondern ein gutes Körpergefühl, Entspannung und Freude an ruhiger Bewegung.
Intensität: einsteigerfreundlich. Für alle Level.
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