FASZIENTRAINING.SPEZIAL

Wer eine kurze oder längere Auszeit sucht, findet in Bad Salzuflen alles, was das Herz begehrt. Stadt und Parks, Natur und Kultur, Erholung, Entspannung und Gesundheit finden sich auf kurzen Wegen in der schönen Salzsiederstadt am Teutoburger Wald. Holen Sie sich im beliebten Staatsbad Salzuflen neue Energie für die alltäglichen Herausforderungen! FASZIENTRAINING.SPEZIAL ist ein ganzkörperorientiertes Faszien Training mit besonderem Fokus auf Rückenstärkung und -entlastung Leistungen: FASZIENTRAINING.SPEZIAL umfasst 6 Übernachtungen (zzgl. Kurbeitrag) / Frühstück (Fewo ohne Verpflegung) und ein ausgewogenes Gesundheitsprogramm zum Schwerpunkt: Faszientraining Begrüßung und Programmbesprechung Aqua-Fasziengymnastik Faszien Walking entlang der Salzwiesen Faszien-Rücken-Fit: Faszien und Rücken ”Zusammenhänge spüren und erleben” Faszien-Rücken-Fit: Rückenlinie & vordere Linie ”spüren-dehnen-beleben” Faszien-Rücken-Fit: seitliche Linie & Spirallinie ”Stabil & beweglich – Wohlbefinden fördern” Faszien-Rücken-Fit: Gesund & fit mit bewegten Faszien im Alltag Faszien-Rücken-Fit: Faszien lösen und entspannen Atementspannung (in der Saison am Gradierwerk) Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Vortrag: „Pflanzenbasierte Ernährung” Abschlussgespräch – Resümee der Aktivwoche Betreuung Dieses Angebot ist über unseren Partner Gesundheitsservice Management GSM GmbH buchbar. Weitere Informationen und Buchung unter: https://www.aktivwoche.info/die-aktivwoche/angebot/1407?cHash=5728da260bc063b0f23dfc0fd3eeaf91