KlangEmbodiment®Meditation mit Sigrid Höhr

Schnelllebige Tätigkeiten, Herausforderungen und ständige Anpassung an Neues bestimmen zunehmend deinen Tag. Du hast das Gefühl, nie fertig zu sein. Du verlierst dadurch die achtsame Verbindung zu dir selbst und damit auch zu deinem Körper. Energie und Aufmerksamkeit befinden sich eher im Kopf in Form von Gedanken. Dein Körper kennt jede Faser, jede Ebene deines Seins und deines Lebens. Er sendet dir Botschaften und Impulse, mit denen er dir wie ein Kompass wohlwollend den Weg weisen möchte. Bist du bereit, deinem Körper wieder zuzuhören? Je intensiver die Verbindung zu deinem Körpererleben ist, desto besser kannst du seinen Impulsen folgen und für dich selbst sorgen.