Triple-Fit: Dreifach Fit an einem Tag

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Auf einen Blick

  •   Preußisch Oldendorf
  •   Gesund am Arbeitsplatz (BGM/BGF)
  •   ab 100€ p.P.

Leistungen

Stressfalle Leistungsanspruch!
Impulsvortrag für mehr Motivation und Selbstvertrauen.

Rückenfit
Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule

Mittagspause
Gesundes Buffet und Ernährungstipps

Entspannung
Einführung in die Entspannungsmethoden

Fitmix
Ein effektives Ganzkörpertraining zu aktueller Musik, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert.

Abschluss und Feedback

Ziele: Persönliche Gesundheitskompetenz stärken, Erhalt der Arbeitsfähigkeit

Oft müde und trotzdem unruhig?

Viel Verantwortung, wenig Freizeit?

Schon Lust auf Bewegung, aber wenig Gelegenheit?

Zwangshaltungen bei der Arbeit?

Dann wird die fachliche Expertise eines interdisziplinären Teams benötigt. Wir ermitteln im Rahmen eines Eingangsscreenings Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsverhalten sowie seelische Belastungen und entscheiden dann gemeinsam mit Ihnen über die notwendigen und passgenauen Maßnahmen.

Diese stellen wir Ihnen zu einem Tagesworkshop zusammen, der…
  • …die verschiedenen Fachrichtungen zu den Themen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung verbindet.
  • …hohe Qualität durch hohe fachliche Kompetenz bietet.
  • …Sie individuell berät.

…Sie bei allen persönlichen Fragen rund um die Gesundheit unterstützt

Auf der Karte

Holsing Vital GmbH

Brunnenallee 1

32361 Preußisch Oldendorf

Deutschland


Tel.: 05741 - 2750

E-Mail:

Webseite: www.holsingvital.de

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Allgemeine Informationen

Termine
Dienstag, 19.11.2019
Mittwoch, 20.11.2019
Donnerstag, 21.11.2019
Freitag, 22.11.2019
Samstag, 23.11.2019
Sonntag, 24.11.2019
Montag, 25.11.2019
Dienstag, 26.11.2019
Mittwoch, 27.11.2019
Donnerstag, 28.11.2019
Preisinformationen
100 € inkl. MwSt. pro Person (Workshop, inkl. Eingangsscreening)

Dauer: 10.00– 16.00 Uhr

Zusätzlich buchbar:
Basis-Checkup: 99 € inkl. MwSt. (Fragebogen zur Selbstauskunft, Bewegungsscreening, Interview zu Belastungen und Ernährungsgewohnheiten, Besprechung der Testergebnisse, Aufstellen eines individuellen Trainingsplans)
Ärztliche Untersuchung: 50 € inkl. MwSt.

Leistungen

Stressfalle Leistungsanspruch!
Impulsvortrag für mehr Motivation und Selbstvertrauen.

Rückenfit
Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule

Mittagspause
Gesundes Buffet und Ernährungstipps

Entspannung
Einführung in die Entspannungsmethoden

Fitmix
Ein effektives Ganzkörpertraining zu aktueller Musik, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert.

Abschluss und Feedback

Reise-Ablauf
Teilnehmerzahl: 6-12 Personen

Leitung:
Gudrun Horbach, Fachärztin für physikalische und rehabilitative Medizin (ärztliche Psychotherapie, Naturheilkunde, physikalische Therapie): Schmerztherapie
Sibyll Scherkus, Diplom-Psychologin (Stresstrainerin): Stressbewältigung
Jörn Kentzler, Sportlehrer: Funktionelles Training
Jens Theißen, Ergotherapeut: Ergonomieberatung
Chantal Burmester, Diätassistentin: Ernährungsberatung

Hinweis für Arbeitgeber:
Nutzen Sie die gesetzlichen Grundlagen im EStG:

Variante 1: Prävention
§20 SGB V (primäre Prävention und Gesundheitsförderung) in Verbindung mit §3 Absatz 34 EStG

Variante 2: Sachbezüge
§8 Absatz 11 EStG
Ansprechpartner

Holsing Vital GmbH

Brunnenallee 1

32361 Preußisch Oldendorf


Tel.: 05741 - 2750

E-Mail:

Webseite: www.holsingvital.de

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