Ausdauer - Wanderweg Obernberg

Start: Kurparksee
Ziel: Kurparksee

leicht
7,60 km
2 Std. 15 Min.
103 m
166 m
76 m
40 / 100
20 / 100

Beste Jahreszeit

Wer abnehmen möchte, findet im Staatsbad Salzuflen professionelle Unterstützung. Ein interdisziplinäres Team aus Medizinern, Sport- und Ernährungswissenschaftlern sowie Physiotherapeuten hat spezielle Abnehmprogramme entwickelt. Auf Ihrem Weg durch die VitalWanderWelt lernen Sie Bewegungs- und Entspannungselemente kennen und erhalten Ernährungstipps – die Grundlagen für eine gesündere Lebensweise. Auf den eigens für Übergewichtige entwickelten Routen wird das Wandern zum gesunden Bewegungs- und Naturerlebnis.

Wandern trägt auf vielfältige Weise zu unserem Wohlbefinden bei. Mit dem sanften Gesundheitssport sind auch Menschen mit Übergewicht auf dem richtigen Weg. Der Rundweg führt Sie durch den Landschaftsgarten, dann entlang am Golfplatz Bad Salzuflen ins Waldgebiet Obernberg und zurück in den Landschaftsgarten. Unterwegs bewältigen Sie einen mäßig steilen, circa zwei Kilometer langen An- und Abstieg.Weite Strecken liegen im dichten Laubwald, deshalb ist die Route besonders im Sommer angenehm zu gehen. Hinweistafeln informieren über die richtige Atem- und Gangtechnik und bieten Tipps zu Ernährung und Entspannungsübungen.