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Erlebnispunkt Dehnübungen

  • Bielefeld

Beweglichkeit durch Dehnübungen Stehen Sie aufrecht mit leicht gegrätschten Beinen. Einen Arm strecken Sie hoch, den an...

Beweglichkeit durch Dehnübungen

Stehen Sie aufrecht mit leicht gegrätschten Beinen. Einen Arm strecken Sie hoch, den anderen lassen Sie so hängen, dass die Handfläche seitlich am Oberschenkel liegt.

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