© Teutoburger Wald Tourismus, Dominik Ketz

Gesund in der ­Natur

... Quigong Waldbaden Naturyoga

Gegen den Stress - ­für ­die Abwehr

  • Nach Wochen daheim ist die Sehnsucht nach Bewegung an der frischen Luft groß.
  • Wer seine Zeit im Freien mit einem gesundheitlichen Ansatz verbinden, Stress abbauen und sein Immunsystem stärken will, der findet dafür im Teutoburger Wald besonders viele Angebote.
  • Ob Waldbaden, Yoga auf der Wiese oder Heilklimawandern - der „Heilgarten Deutschlands“ bietet viele Möglichkeiten für Gesundheits-Urlaub.

Natürlich Wandern gegen den Stress

in Bad Holzhausen

© Tourismus NRW e.V. / Teutoburger Wald Tourismus

Die Stille des Waldes, der Duft der Natur, ein plätschernder Bach, immer neue Aussichten: Wahrnehmungen, die die Sinne schärfen und für Wohlfühleffekte sorgen.

 

Waldbaden

in Bad Oeynhausen

© Nadja Jacke

Der Wald ist ein Wunder. Tausende Farbtöne, Geräusche und Gerüche lassen sich hier entdecken Katharina Hinze verhilft einfachen Übungen zu einem beeindruckenden Naturerlebnis und einem kraftvollen Weg zur Linderung vieler Krankheiten.

Aktiv im Park

in Bad Salzuflen

© Teutoburger Wald Tourismus, D. Ketz

Von März bis November wird in Bad Salzuflen die Trainingsfläche vom überdachten Vitalzentrum in den weitläufigen Kurpark verlegt.
Dann heißt es Aktiv im Park bei meerähnlichen Klima. Die Trainingstherapeuten des Vitalzentrums begrüßen zu Qi Gong, Bewegungsmeditation, Sanfte Aktivierung, Yoga-Walk, Tai Chi, Atemgymnastik und Atemwanderung.

 

Yoga, Moor und Externsteine

in Horn-Bad Meinberg

© Teutoburger Wald Tourismus, D. Ketz

Entschleunigung für Körper und Geist bietet das Programm Yoga-Moor-Extersteine in Horn-Bad Meinberg.

Barfußpfad

in Bad Wünnenberg

© Tourismus NRW e.V. / Teutoburger Wald Tourismus

Auf dem Erlebnis-Barfußpfad im Aatal Bad Wünnenberg heißt es Schuhe und Strümpfe aus und Freiheit für die Füße!

Fit in den Tag

in Bad Driburg

© Teutoburger Wald Tourismus, D. Ketz

In Bad Driburg bietet das "Gräfliche Park Health & Balance Resort" ein abwechslungsreiches Bewegungs- & Entspannungsangebot im 64 ha großen Lanschaftspark an.

 

H2O Natur-Entspannungstag

in Herford

© Freizeiteinrichtungen Stadtwerke Herford GmbH, D. Glodaite

Ein ganz besonderer Tag der Entspannung in schönster Natur und anschließendem Verwöhn-programm im H2O Herford. Genießen Sie diese Wohltat für Körper und Seele!

 

Bäder & Thermen

Thermen & Bäder ►

© Teutoburger Wald Tourismus, D. Ketz
Wellness Arrangements

Wellnesspauschalen ►

© Teutoburger Wald Tourismus, D. Ketz
Das gönne ich mir!

Mein Wellnesstag ►

© Teutoburger Wald Tourismus, D. Ketz
Reha für pflegende Angehörige

Auszeit in OWL

© Teutoburger Wald Tourismus, S. Voss

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