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VitalWanderWelt - Wanderweg Norderteich - Yogische Atmung

  • Bielefeld

Yogische AtmungEnergieatmung: Stellen Sie sich aufrecht hin, die Beine etwa hüftbreit auseinander. Die Knie sind entspa...

Yogische Atmung

Energieatmung:
Stellen Sie sich aufrecht hin, die Beine etwa hüftbreit auseinander. Die Knie sind entspannt. Bringen Sie die Fingerspitzen vor der Hüfte zusammen, die Handflächen zeigen nach oben.

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