Yoga Nidra, der „yogische Schlaf“ ist eine geführte Meditation, die bei Stress, Erschöpfung, Burnout, Schlafproblemen und innerer Unruhe unterstützt. Die Meditation findet im Liegen statt. Sie ist für alle geeignet und braucht keinerlei Vorerfahrung.
Anmeldung über www.yogina-co.de
