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VitalWanderWelt - Wanderweg Klunsberg- Bewegung beugt vor

  • Bielefeld

Bewegung beugt vorMit Übungen zur Vorbeugung oder Behandlung von Osteoporose können Sie die Rückenmuskulatur und den Be...

Bewegung beugt vor

Mit Übungen zur Vorbeugung oder Behandlung von Osteoporose können Sie die Rückenmuskulatur und den Bewegungsapparat kräftigen:
• Im Stand die Arme nach oben strecken, dann die Handinnenflächen mit aller Kraft zusammenpressen und wieder lockerlassen.

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Deutschland


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