Erlebnispunkt Ausdauertraining

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Gesund durch Ausdauertraining Optimale Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem erreichen Sie dann, wenn Sie Ihr Ausdauert...

Gesund durch Ausdauertraining

Optimale Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem erreichen Sie dann, wenn Sie Ihr Ausdauertraining regelmässig durchführen. Ihre sportliche Aktivität sollte mindestens 20 Minuten andauern.

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