Erlebnispunkt Ausdauertraining

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Infopunkt

Gesund durch Ausdauertraining

Optimale Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem erreichen Sie dann, wenn Sie Ihr Ausdauertraining regelmässig durchführen. Ihre sportliche Aktivität sollte mindestens 20 Minuten andauern.

Gut zu wissen

Autor:in

Teutoburger Wald Tourismus - Fachbereich der OWL GmbH

Organisation

Teutoburger Wald Tourismus
© Teutoburger Wald Tourismus / P. Koetters

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