VitalWanderWelt - Wanderweg Merlsheim - Angenehme Ablenkung
Angenehme Ablenkung
Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit und sind eine gute Ergänzung zum Wandern.
• Strecken Sie das rechte Bein nach hinten und ziehen es am Spann des Fußes in Richtung Gesäß.
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