VitalWanderWelt - Wanderweg Merlsheim - Angenehme Ablenkung

Infopunkt

Ein grüner Wanderweg in Merlsheim sorgt durch Dehnübungen für verbesserte Beweglichkeit beim Gehen. — © Projektbüro VitalWanderWelt / Teutoburger Wald Tourismus / OstWestfalenLippe GmbH

Angenehme Ablenkung

Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit und sind eine gute Ergänzung zum Wandern.
• Strecken Sie das rechte Bein nach hinten und ziehen es am Spann des Fußes in Richtung Gesäß.

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