Fit und Aktiv in den Abend: Ganzkörperworkout

Kombiniert wird Ausdauer, Kraft und Koordination in einem vielseitigen Training-ideal für jedes Fitnesslevel. Wir starten mit dem perfekten Ganzkörperworkout für alle, die Abwechslung lieben! Zum Abschluss sorgt eine gezielte Stretching-Einheit für mehr Beweglichkeit und ein rundum gutes Körpergefühl.

TuS 08 Senne I e.V. / Elena Ruthmann, Kim Stelter,
Matthias Kulinna & Vanessa Moutogeorgos

⚠️ Bitte mitbringen: Handtuch und Sportmatte.