Yoga im Park mit Claudia und Munira

Erleben Sie Yoga im Park mit leichten fließenden Bewegungsabläufen und Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga, die dabei helfen, beweglich zu bleiben. Sanftes Dehnen, eine bewusste Atmung und kleine Entspannungseinheiten lassen in wunderschöner Umgebung den Geist zur Ruhe kommen.

Yoga-Matten sollten nach Möglichkeit von zu Hause mitgebracht werden, können bei Bedarf aber auch vor Ort kostenfrei ausgeliehen werden. Darüber hinaus werden die Sportler gebeten, zu jeder Kurseinheit ein großes Handtuch mitzubringen.