Aktiv im Winter - Aktivierende Gymnastik

Alle sind herzlich willkommen Das Aktiv-Programm wird unter kundiger Begleitung der Gesundwerk-Therapeuten durchgeführt und richtet sich an alle, die auch in den Wintermonaten spontan aktiv werden oder sich regelmäßig bewegen möchten. Aktivierende Gymnastik Es ist ein herrliches Gefühl, am Morgen aktiv und in wunderschöner Landschaft in den Tag zu starten. Bei unserer Gymnastik im Park wird der Körper von Fuß bis Kopf abwechslungsreich mal mit, mal ohne Kleingerät bewegt, gedehnt, gestreckt und gekräftigt. Die Faszien werden dabei ganz natürlich beansprucht und so stellt sich ein Wohlgefühl ein, das Sie durch den Tag begleiten wird. Probieren Sie es aus! Es wird Ihnen gefallen.