Die VitalWanderWelt in Bad Oeynhausen - sanft das Herz trainieren
Wandern ist als sanfter Ausdauersport ideal für das Herz-Kreislauf-System. In Bad Oeynhausen bietet die VitalWanderWelt Wanderwege mit hohem Sicherheitsstandard. Unterwegs lernen die Wanderer das seit 150 Jahren für seine Kuren und Bäder bekannte Bad Oeynhausen und dessen Kurparks und Stadtwälder kennen.
Auf dieser Tour führt Sie ein langer, aber mäßiger Anstieg vom Siekertal auf die leichten Anhöhen über Bad Oeynhausen. Unterwegs können Sie nachlesen, wie Sie mit dem richtigen Gehtempo und der optimalen Atemtechnik den Aufstieg einfach bewältigen. Entspannen Sie sich nach dem Aufstieg und genießen Sie die schöne Aussicht. Erfahren Sie, dass Stress schädlich für Ihr Herz ist und wie das Wandern dagegen hilft.
Gut zu wissen
Wegbeschreibung & Wegbeläge
Ausstattung
Anreise & Parken
Öffentliche Verkehrsmittel
Weitere Infos / Links
Autor:in
Projektbüro VitalWanderWelt
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