Yogische Atmung
Energieatmung:
Stellen Sie sich aufrecht hin, die Beine etwa hüftbreit auseinander. Die Knie sind entspannt. Bringen Sie die Fingerspitzen vor der Hüfte zusammen, die Handflächen zeigen nach oben.
Gut zu wissen
Autor:in
Beatrice Brinkmeyer
Organisation
Teutoburger Wald Tourismus
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