Formvollendet – Das Seminar zum Erreichen des Wohlfühlgewichtes

Kennst du dein gesundes Wohlfühlgewicht? Hattest Du es schon mal in deinem Leben, und kannst du dich daran erinnern? Willst du es zurückhaben?

Es sind meist nicht die Zahlen auf der Waage, die uns beeindrucken, sondern das Lebensgefühl, das wir damit verbinden. Deshalb ist es wichtig, eine Vorstellung davon zu haben, was nach Erreichen unseres gesunden Idealgewichts anders wäre. In diesem Seminar sammeln wir Möglichkeiten für Veränderungen im Alltag und für knifflige Situationen genauso wie für den Umgang mit Gelüsten. Wir entwickeln ein erwünschtes Selbstbild und vertiefen dieses in einer geführten Meditation. Übrigens: Der „Schweinehund“ muss draußen bleiben.

Mitbringen zum Kurs: Schreibmaterial 

Verpflegung: Wasser und Obst ist vorhanden, alles andere nach Bedarf bitte mitbringen