Selbstverteidigungs-Workshop
Selbstverteidigung
Selbstbewusst auftreten und Grenzen setzen: Beim Selbstverteidigungsworkshop für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren werden praktische Schlag- und Tritttechniken sowie Befreiungen aus Haltegriffen und Umklammerungen erprobt.
14.11.2026 | 11–15:30 Uhr MuKu, Burgwiese 9, Bielefeld
Fragen oder Interesse?
Meldet euch gerne unter kurse@muku-bielefeld.de!
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