Die Kompaktkur "Erschöpfungssyndrom" verschafft Ihnen neue Energie und steigert Ihre Resilienz.
Sind Sie gereizt, grübeln viel, können nicht abschalten, fühlen sich überlastet oder überfordert?
Die ambulante Kompaktkur "Erschöpfungssyndrom" verschafft Ihnen neue Energie und steigert Ihre Resilienz, d.h. Ihre Widerstandskraft, den Belastungen und Veränderungen des anstrengenden bis stressigen beruflichen und provaten Alltags stabil begegnen zu können.
Im Mittelpunkt der Therapie steht das Resilienztraining mit dem Ziel, Belastungen und Veränderungen des Alltags widerstandsfähiger und flexibler begegnen zu können. Laut Elke Loebnau, Geschäftsführung des IN -TI, die die Kur konzipiert hat, geht es dabei unter anderem darum, den eignen Energiehaushalt zu überprüfen, sich seiner Rollenvielfalt bewusst zu werden, Grenzen zu setzen und zu wahren, innere Antreiber aufzuspüren, den Blickwinkel zu verändern und auch den eigenen Tagesablauf achtsam zu gestalten. Wichtig ist laut Elke Loebnau, eigene Erkenntnisse und Strategien zur Umsetzung der Lösungen zu gewinnen.
Ergänzend sind Achtsamkeitstraining für den Alltag, Bewegung und Entspannung sowie physikalische Therapie wichtige Bausteine für den Erfolg der Kur, nämlich: “Raus aus dem Hamsterrad“!
Erfahren Sie mehr zur Kompaktkur auf unserem Blog: Komm nach tut mir gut" - Hier finden Sie auch Erfahrungsberichte zur neuen Kompaktkur "Erschöpfngssyndrom".
Gut zu wissen
Allgemeine Informationen
Übernachtung
Kategorien
Individual-Angebot
Wellness und Gesundheit
Preisinformationen
Leistungen
- Resilienztraining
- Achtsamkeitstraining für den Alltag
- Bewegung und Entspannung
- physikalische Therapie
Reise-Ablauf
05.05.-05.06.2022
29.05.-19.06.2022
12.06.-03.07.2022
26.06.-17.07.2022
10.07.-31.07.2022
24.07.-14.08.2022
07.08.-28.08.2022
21.08.-11.09.2022
04.09.-25.09.2022
18.09.-09.10.2022
02.10.-23.10.2022
16.10.-06.11.2022
30.10.-20.11.2022
13.11.-04.12.2022
27.11.-18.12.2022
Ansprechpartner:in