Wellness und Gesundheit

Wer eine kurze oder längere Auszeit sucht, findet in Bad Salzuflen alles, was das Herz begehrt. Stadt und Parks, Natur und Kultur, Erholung, Entspannung und Gesundheit finden sich auf kurzen Wegen in der schönen Salzsiederstadt am Teutoburger Wald. Holen Sie Sich im beliebten Staatsbad Salzuflen die Initialzündung für ein aktives Alltagsleben. STRESS & ENTSPANNUNG.SPEZIAL In dieser Woche aktivieren Sie Ihre Widerstandskraft gegen die Belastungen des Alltags. Unter professioneller Anleitung lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen und bringen Körper, Geist und Seele in Balance. Bewegungseinheiten in wunderschöner Natur und in heilsamem Thermalsolewasser unterstützen diesen Prozess. Atemübungen, z. B. an den imposanten Gradierwerken, steigern Ihr Wohlbefinden. Leistungen: STRESS & ENTSPANNUNG.SPEZIAL umfasst 6 Übernachtungen (zzgl. Kurbeitrag) / Frühstück (Fewo ohne Verpflegung) und ein ausgewogenes Gesundheitsprogramm zum Schwerpunkt: Verbesserung der Entspannungsfähigkeit Begrüßung, Kennenlernen und Programmbesprechung Bewegung & Entspannung in der Natur Progressive Muskelentspannung (PMR) Aqua Fasziengymnastik Entspannungs-Mix (Saisonal drinnen oder draußen) Atementspannung (Saisonal am Gradierwerk) Faszien in Balance Stretch & Relax Einführung Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Vortrag: Resilienz Auswertung und Resümee der Aktivwoche Betreuung Das Programm wird im GESUNDWERK Bad Salzuflen durchgeführt. Dieses Angebot ist über unseren Partner Gesundheitsservice Management GSM GmbH buchbar. Weitere Informationen und Buchung unter: https://www.aktivwoche.info/die-aktivwoche/angebot/3215?cHash=03d3a00b9fb6a0e1beb017f5d7a16139

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