Yin Yoga Yin Yoga bringt das Chi, unsere Lebensenergie, in den Meridianen zum Fließen und harmonisiert den Energiefluss. Die Übungspraxis des Yin Yoga reduziert Stress, hat eine stark beruhigende Wirkung und bringt uns in Kontakt mit uns selbst. Es kann Verklebungen, Verspannungen und Blockaden in den Faszien lösen, es verbessert die Beweglichkeit in der Muskulatur in Faszien und Gelenken. Yin Yoga regt den Stoffwechsel an und wirkt entgiftend.
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Wellness und Gesundheit
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