Die VitalWanderWelt – gesund und entspannt mit Yoga
Wandern und Yoga halten Körper und Geist fit und wirken besonders positiv bei regelmäßigem Training. Die Muskulatur wird gestärkt, das Herz-Kreislauf-System angeregt und das Gleichgewicht geschult. Die VitalWanderWelt rund um Bad Meinberg zeigt Ihnen Möglichkeiten, mit Yoga-Übungen etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun und Stress abzubauen. Genießen Sie dabei die schöne Landschaft, die alle Voraussetzungen für den Start in ein gesünderes und entspannteres Leben bietet.
Auf den Wegen der VitalWanderWelt werden einfache Übungen vor allem für Einsteiger erklärt. Fortgeschrittene erhalten vom Gesundheitspartner der VitalWanderWelt, dem Haus Yoga Vidya, weitere Anleitungen. Das Haus bietet auch geführte Wanderungen mit Yogalehrern an.
Der Wanderweg führt Sie über die bewaldeten Berge im Südwesten von Bad Meinberg. An schönen Aussichtspunkten gibt es Yoga-Stationen mit etwas schwierigeren Übungen, die aber auch von Einsteigern bewältigt werden können. Erleben Sie auf Ihrem Weg, warum Wandern so gesund ist und wie Sie mit Yoga Rückenschmerzen lindern und vorbeugen können.
Gut zu wissen
Wegbeschreibung & Wegbeläge
Ausrüstung
Anreise & Parken
A2, Abfahrt 35 Bad Eilsen, Richtung Rinteln, Stadtumgehung, anschließend über Barntrup und Blomberg Richtung Paderborn bis Bad Meinberg
Öffentliche Verkehrsmittel
Mit den Buslinien 776, 772, 782, 792 nach Bad Meinberg Busbahnhof.
Weitere Infos / Links
Autor:in
Projektbüro VitalWanderWelt
Organisation
Teutoburger Wald Tourismus
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